Masters im Allgäu

Masters 2 bestreiten Trainingslager im Allgäu

Sechs Schwimmerinnen und Schwimmer der Masters 2, darunter auch der Organisator des Trainingslagers Florian Kassner, machten sich vom 02. bis 09. April auf ins Trainingslager nach Oberstaufen im Allgäu. Auf dem Trainingsprogramm für diese Woche, für welches Daniel Miller verantwortlich zeichnete, sollten insgesamt vierzehn Einheiten stehen, mit dem Schwerpunkt Grundlagenausdauer und Technik in allen Schwimmlagen.

Trainiert wurde jeweils morgens und abends für anderthalb bis zwei Stunden im örtlichen Erlebnisbad Aquaria, wo der Gruppe meist zwei 25m-Bahnen zur Verfügung standen. Dank der Kooperationsbereitschaft des Aquaria-Teams konnten die sechs Teilnehmenden dabei bereits vor offizieller Badöffnung mit dem Training beginnen und das gesamte Becken für sich nutzen. Aus diesem Grund lag der Schwerpunkt der morgendlichen Einheiten vor allem auf der (Kraft-)Ausdauer über längere Strecken. 
Abends hingegen fanden die Einheiten im allgemeinen Badebetrieb statt, wobei der Fokus auf Technikverbesserung nach vorheriger Videoanalyse lag. Alle vier Lagen wurden intensiv geübt, sodass sich bei allen Schwimmerinnen und Schwimmern am Ende der Woche eine deutliche Verbesserung der Technik zeigte. 

Um im Training die bestmögliche Leistung abrufen zu können, war das Team in zwei Ferienwohnungen mit Selbstversorgung untergebracht. Auf dem Speiseplan standen beispielsweise abwechslungsreiche Nudelgerichte, Reis, diverse Kuchen sowie zahlreiche Snacks (u.a. 80 Bananen).

Neben dem täglichen Training durften Ausflüge in die nähere Umgebung nicht fehlen. Bei gutem Wetter wanderte die Gruppe zu verschiedenen Aussichtspunkten rund um Oberstaufen. Dazu gehörten die Besteigung des Kapf (998m) und ein Abstecher in die örtliche Eisdiele. Spieleabende und gemeinsames Stretching rundeten das Programm ab. 

Insgesamt verlebte das Team eine erfolgreiche Woche und bedankt sich sehr herzlich bei dem Ferienhof Hehle für die Appartements, dem Aquaria-Team und den Badegästen für ihr Verständnis und Interesse und ihre Aufgeschlossenheit sowie der Fußballabteilung des 1. FCN für die Ausleihe des Busses.